Energiegeladen durchs Leben mit gesunder STRESS-Bewältigung

Stress stellt eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts dar. Chronischer Stress führt immer häufiger ins Burnout. Bei Feelgood-Managerin, Trainerin und Stress-Coach Elfriede Doppelbauer-Ladner steht das Wohlbefinden des Menschen im Fokus. Eine gesunde Stressbewältigung bedeutet, Stress zu verstehen, die Auslöser zu identifizieren und dauerhaft die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen. Die EPU lernen den Magic Spot kennen und bekommen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für mehr Energie im Alltag.